ちょっと汚い話なのでご注意っ！ 私は毎日最低1リットル水分を取るようにしている。 脳梗塞だったからねw 夜も部屋に水を用意していつでも飲めるようにしている。 先日ふと飲みかけのコップの水を覗き込んでみた。 その時はガラスのコップに氷水を入れていた…

梅雨がやっとおわり、晴天が続いて2日目。 外の空気を吸うタイミングをはかっていたところ、お出かけする家族がいたので便乗 やっぱり特に目的もなくただ出歩くというのはいいね 帰りに薬局で少し買い物をして帰宅。 特に体調が良かったので草履出来ていたけ…