そろそろ動く

梅雨がやっとおわり、晴天が続いて2日目。

外の空気を吸うタイミングをはかっていたところ、お出かけする家族がいたので便乗

やっぱり特に目的もなくただ出歩くというのはいいね

帰りに薬局で少し買い物をして帰宅。

特に体調が良かったので草履出来ていたけど

内反もなんとか出さずに足首もなんとか上げてそれでもベタベタと歩いてきた。

カートのタイヤに麻痺脚が乗らなかったのでこれもよかった。

それでもまー、毎度思うけど

こんだけいい時と悪い時の差が直ぐに出るとかどーなのよ。

さて、調子に乗って

そろそろ筋トレをまた始める。

筋トレといっても簡単なものからw

椅子に浅く腰掛けてせなかを背もたれから離し足をなるべく高く浮かせる

本来なら床でやるんだけど、私の今の筋力では無理😅

いやぁ～か弱い。退院してから過去最大にか弱い！

まったくもってやってられん(҂˘̀^˘́)งと思いつつもまー、しゃーない

さて。

このゆるーい筋トレをすると麻痺側だけ目眩がする。

頭がグラグラするの。

これは発病してから初めてする動きではないので、脳が忘れているんだろうね。

初めてじゃないからなのか？発病して年数が経っているからなのか？

それは分からないけど、発病したての頃のような目の前が？頭が真っ白くなるのではなく

目眩のみ。

フェイドアウトしていくような意識が遠くなる感じもしない。

でも顔面が引き攣る感じと痺れは出る。

左側の頭の頭皮まで痺れと違和感が出ている。

その筋トレをやるとその症状も軽くなるが暫く続く。

ほんの数分やっただけですごく疲れた      (´*ω*｀)