スマホの持ち方をかこのものから完全に変えることにした。 載せる系から 持つ系に。 ポイントは親指を真っ直ぐにして、手のひらの親指の筋肉で支える。 健康側右手でこれをやる時は親指はピッタリスマホ本体にくっついており、隙間がない。 この親指指先に向…

麻痺側の過背中から二の腕外側が軽い筋肉痛(￣▽￣;) 左手メイン生活の続きのためだけどねw 身体を洗うときの左手の使い方指の動きなどなどのせいだと思われる 2日連続でこれをやったせいだわね 麻痺足で衣類をひっかけて持ち上げ麻痺手でそれを取ることは大…