(´・ω・｀)
結果を！！！
と、言いたいところなのですが！
昨日かなり寒い！
今日小春日和かっ！！！暖房無しですごせますよ！
と、言うことであまり、正確な情報ではないです。ということをふまえて。
昨日。
足首上、ふくらはぎの一番したら辺だけ硬さを感じる
本日。
よくわからないけど、布団の中で伸びをすることが多い。その時踵から足首にかけて平たく薄くその部分に伸びる感覚(´・ω・｀)
膝曲げアキレス腱伸ばしをしてみる。
足首からふくらはぎ下らへんまで少し硬いけれど、今まであった硬さとは比べ物にならないくらい。
とにかく、私は寒暖差に弱いので、今出ている硬さが、寒暖差からくるものなのか？ピッチャーポーズがかかわっているのか？
不明(￣▽￣;)
また観察してみようw
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今日は１日ゲームディー
リビングで食卓の椅子に座りゲーム。
集中（笑）
子供の頃からのくせで、足の親指を曲げて床につける。
ﾌﾑ*1ﾌﾑ
麻痺足は親指で足を支えられず、小指側に流れている。
健康足と同じ形(曲げた親指を床にくっつけて小指側は浮いている状態)
に麻痺足をしてみる。
足首から膝にかけて内股がかなり疲れるぞ
ﾌﾑ*2ﾌﾑ
少しキープして休むを繰り返しているうちに、さほど苦もなくできるようになったけど
麻痺足の親指を曲げて軽く体重？(足の重さ)をかけると親指の曲がりが？柔軟性がたりないのだろう。
ふくらはぎの1部にピンというほどではない硬さがある。
さらに、親指を曲げて負荷をかけるのは発病して、初なせいか、爪上の皮膚が柔らかくなりすぎているのか？
平たくいえば、やり辛さを少し感じる。
とか思いつつゲームしてました(´∀｀*)ｳﾌﾌ
明日はまた寒いらしー(￣▽￣;)
気候よ！安定してくれ！
