ぶん回しの直し方2

入院中の手記より

PTさん指導

階段の上り下りなどできるようになったら

立て膝歩きをする。　

真っ直ぐ立て膝歩きができるようになったら。

立て膝後ろ歩き。

立て膝横歩き。

これらができるようになったら。

立て膝で片足を前に出し、足の裏を床につける。

乙ゲーの男キャラやらホストとか、王子とか外人がプロポーズするときに彼女にるときのポーズとか(笑)のシュチュエーションのアレですよ(゜∀゜)

そのポーズで壁に手をつかなくても維持できるようになったら。

（当然、グラつかない安定した姿勢。にまででなったら）

片足づつ交互気膝立て　

ここまでできればOK