どうもここのところ、腕の内旋の方と出会うので。 自力で固くなって内旋した肩を治す方法を載せておきますね^^; 全てコマチ流で私が見ている人の為、自分の為にみつけた方法になりますので、これを参考にする方は、注意しながら初めはおっかなびっくりやって…
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