歩き方検索などから ~エクササイズウォーキング
歩行について持論炸裂^^;
今日は午後から体調が悪く夜になって大分マシになったが、マシになった程度。
今日新しいPTさんと話をした時に、
運動学からやる。
と、言ったら反対された(￣▽￣;)
理由は
頭がこんがらがっちゃうよ？
私の最終目標は！
多分数年先まで寒暖差やら気圧に影響を受けて、上手く歩けていたのにまた上手く歩けなくなる。
上手く歩けないでいるうちに、歩き方を忘れる。
↓
自分でメンテナンスができない。
↓
一生介護保険リハビリ
↓
嫌だ(●`з´●)
ゆえに、
PTさんに頼らなくても、どういう動きが正しいのか？
どこから手をつけて直していくのか？を自分自身が理解する必要がある。
でも、PTさんが言うには。
自然と練習してればできるようになる。
いやいや。
そうかもしれんけど
運動神経への命令がもう脳からでてないからそれはありえない。
それっぽいことはできる。
でも、瞬間的な角度傾きなどの動きはできないんですよ。
それらは、一つ一つ覚える必要がある。
この2年たくさんのPTさんから歩き方を教えて貰った。
だけど。
1度体調をくずして寝込むとまた上手くあるけなくなる。
私が求めるのはそういう一時しのぎの上手く歩けるではない。
本日は話は平行線で終了( ˙-˙ )
で、突然思いついたのでネット検索。
リハビリ歩行でのYouTubeは今の私には全く役に立たん( ˙-˙ )
そこで色々変えて調べて見た♪
私が考えていたこととかぶる内容の歩行の仕方が出るw
合ってたわw
さらに方向変えてみたw
イチロー歩きがよさげw
エクササイズウォーキングというらしい
｢グーン｣と声に出して歩くのと、腕を大きくふる。
声に合わせてやるのでタイミングが付けやすい。
すこしそれであるいてみたけど、
いいｷｬｧ♪(*ﾉ∀ﾉ)
麻痺手に緊張がはいるかもだけど、ウォーキングなので、腕を曲げて降るので自然な流れで上半身の捻り、腰の動き、太ももの動きがいい感じ
今までの私の歩行は振子運動的な動きをしていた。
この動きを力を抜いてしつつ、足の指でける上げ、膝を曲げて、伸ばして着地
そう教えられ るからね^^
それにしてもさ。
少し離れて探してみれば、歩行に関しては本当に色々ヒットするね
腕関係はでるんかなー？
ヒップホップとかクラッシックバレーの動きに肩周りのヒントはあるかもしれないけど
手首から先は思いつかないな( ˙-˙ )
これは…
ついに自宅でも歩行リハビリをする時が来たなっ！！！！
つかみは上場だ！
(｀🔥ω🔥´)┘ｳｫｫｫ笑笑
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ちょこっと報告
いつも見てる方。
本日。
発病後初めて
机ふき前後、円を綺麗に描くまでできるようになりました。
やっぱり肩甲骨の力、自由度がかなり重要だね！
このくらいから、脇が開くようになるんだねー( ˙-˙ )
恐ろしく順調なので、このまま、メンタルが挫けなければ、あと1年半くらいで私と同じレベルに近い腕になるんだろうなー。
とか思いつつ、本人には言わない鬼でございますｼ━━━ｯd(ºεº；)
ここまでで思うのは、現役OTさんが見ているところと私が見ているところは明らかに違う。
だから、OTさんPTさんが脳卒中麻痺になっても直せないんだなぁ…とか思いつつ(´・ω・｀)
毎度毎度生意気な内容ですみませんね(￣▽￣;)(￣▽￣;)
