踵立ち

麻痺仲間とつま先立ちの話をしていて、踵立ちの話がでたのでお試し^^

イメージはスケボーに乗ってる時のような？？？

ソファーの背もたれに捕まってチャレンジ(笑)

少し出来たw

自主トレのなにかでやったことがあったなぁ( ˙-˙ )

↑これだわ。

出来たけどふくらはぎの外側から足の裏からゆすり指にかけてねむっていた筋肉が突然叩き起されたような？

ピキっと行く手前くらいの感覚。

お風呂上がりなのがよかったのかな？？

椅子に座って休憩

麻痺足、体温がものすごい勢いで上がっていく

夏祭りの夜店で売ってるポキって折ると蛍光色の光がつく腕輪？みたいな？？？

赤くなってるのがわかるかしら

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スネの外側の筋肉の硬さもまえにくらべると柔らかくなってきている。

追記

次の日、朝起きて立ち上がると、踵立ちをした時に痛み？がでたライン。太さでいうと、自転車の輪っかの針金の支柱？？みたいな？

痛いといっても激痛とかのたぐいではないし、歩くと治る

もしかしたら、全く動いていなかった筋繊がまだあって、それがうごいたのかも？

一年前足の指が動くきっかけがあった時、音はしたけど痛くなかった。

それでいくと、年数が経つにつれて、動かないでいた筋肉がなにかの表紙に動いたら年々痛みがつよくなるんぢゃ(￣▽￣;)

場合によっては、癒着なんてかわいいもんじゃかくなって、切れるかも？？？

とかおもいつつ(￣▽￣;)