結果からいえば、あともう少しかなー。 公園でぶら下がってみた。 前向きにぶら下がる。悪くない。 後ろ向きにぶら下がる。鎖骨付近から肩の筋肉に違和感。まだもーすこし時間がかかりそう。 地面に足をついて、無理のない範囲で1度伸してやめとく。 _______…
やっぱりやらなくなると記憶からふっとんでいるけど、足の筋トレ?で必要になったのでやっと思い出した事(笑) もしかしたらここでも過去にかいたかな???スマホからだと古い記事はみれないんだよねー。PC版ならみれるんだけど、めんどくさい( ̄▽ ̄; 恐ろ…
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