スクワットとかしんどくてやりたくない私。 とりあえずスポ根みたく汗だらだら歯をくいしばってなーんて一回やったら二度とやりたくありません。 そう。私はヘタレです。。。(｡>﹏<｡) 常にいかに楽で効率よくできるか！だけを求めて発病から11ヶ月やってまい…

今月半ばに成功しました。とりあえず足の指は緊張でグーにはよくなるのですがパーはできないし指を自分で動かすことができないので動かすことに決めました。手のリハビリを参考に足の指の自主トレ（笑） とりあえず関節は柔らかく、感覚はしっかりある足でし…